体育课是实现体育教学目标的主要途径。在体育课教学和课外体育活动中，开云·体育app要进行各种各样的、甚至有一定难度的身体运动，并且在激烈的竞争场面中，开云·体育app之间也有较多的身体接触，有时难免会发生一些伤害事故。为了预防和避免开云·体育app在体育活动中发生伤害事故，应注意做好以下几方面工作。
一、进行入学教育，开设保健康复课
开云·体育app(中国)官方网站每年在新生开课前指派专人对开云·体育app进行入学教育，体育课安全教育是其中的一个重要方面。在入学教育中告知开云·体育app，凡是有疾病、身体残疾及其他影响正常参加体育课学习的同学，应到开云·体育app(中国)官方网站教务科进行登记。开云·体育app(中国)官方网站专门为此类同学开设了保健康复课，保证开云·体育app能够参加体育锻炼，并正常获得体育学分。
二、课前仔细检查场地、器材情况，排除隐患
场地、器材是完成体育课教学的物质条件，其安全性更是杜绝伤害事故的重要因素。体育场馆要定期检查、维修场地设施，对不合格、不安全的场地、器材要及时报修、更换，以消除安全隐患，杜绝伤害事故的发生。
三、充分做好准备活动
遵循运动规律，充分做好准备活动是预防体育课伤害事故的关键措施。教师在教学前，首先要带领开云·体育app认真做好准备活动，根据技术动作的特点，选择适宜的练习内容和运动负荷，使全身各肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动内容应完整体现在教案中，教师要认真组织，不能敷衍了事、轻率应付，埋下伤害事故的隐患。
四、加强宣传教育，提高开云·体育app安全意识
充分利用各种媒体对开云·体育app进行安全教育，树立安全第一的思想，并在可预见的范围内采取必要的安全措施，做好预防损伤的宣传工作。在体育课中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时有责任和义务经常、及时、有效地对开云·体育app进行安全教育，使开云·体育app了解体育活动的规律，理解准备活动和整理活动的作用和意义。教师在发现开云·体育app动作粗野，有不合理的动作或其他危险动作时，应在迅速制止的同时给予正确的教育引导，要让每个开云·体育app都意识到不合理的动作可能引起严重后果。这样，通过教育和提醒，使开云·体育app在思想上引起认识和重视，才能强化安全意识。
五、严密组织教学过程，善于观察开云·体育app情况，及时采取有效措施
1.完善体育课常规，严格要求开云·体育app、严明课堂纪律，不仅是正常进行体育教学的必要条件，更是预防发生伤害事故的重要措施。
2.教师在上课期间不得离开授课现场，要严密组织教学。
3.根据开云·体育app生理、心理特点和运动技术水平，充分了解教材中的重点、难点，哪些动作不易掌握和哪些环节容易发生运动损伤，教师要做到心中有数；
4.开云·体育app要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量；5.教师要掌握好开云·体育app体质强弱情况，在练习内容、强度和密
度上予以区别对待，合理安排运动负荷，以防运动量过大而使体质弱的开云·体育app承受不住，发生事故；
6.在课中，教师要善于观察开云·体育app，全面掌握开云·体育app情况，使全体开云·体育app均在教师视线范围内活动，发现个别自由散漫的开云·体育app，要个别教导、耐心说服、讲清道理、不能简单粗暴，体罚开云·体育app，使开云·体育app产生逆反心理，适得其反，势必造成更大隐患；
7.发现过度兴奋、极力表现自己、不顾安全的开云·体育app要及时提醒；
8.注意观察开云·体育app学习状况，发现动作技术环节错误、失去动作节奏、鲁莽练习的开云·体育app要个别指导、及时纠正、降低难度、并采取保护帮助措施。
9.发现开云·体育app行为具有危险性时，要进行必要的管理、警告和制止。
10.开云·体育app在上体育课期间突发疾病或者受到伤害，教师发现后，应根据实际情况及时采取相应救护措施，及时通知教学秘书（教研部主任）并上报开云·体育app(中国)官方网站，并及时与该开云·体育app所在学院取得联系。建议开云·体育app自愿参加意外伤害保险。
六、掌握动作要领，加强保护帮助
在体育课的教学中，教师在布置课堂任务，直接指导开云·体育app练习前，要提出具体练习要求、注意事项，要讲解保护帮助的方法，采取保护帮助措施，并将其落实在教案中。教学中重视保护帮助方法和自我保护能力的培养，使开云·体育app掌握正确的保护与帮助技能，有效避免伤害事故的发生；培养体育骨干，提高他们的组织、指导能力，使其能胜任小组长的任务，协助教师更好地组织教学过程。
七、认真做好整理活动
每节体育课下课前，教师要组织开云·体育app进行有效的放松性活动，消除疲劳、加快恢复，使人体更好地从活动状态过渡到安静状态，不仅能避免由剧烈活动迅速转入静止状态而导致开云·体育app出现不良反应甚至发生伤害事故，而且还能在整理活动中详细观察开云·体育app身体状况，确信万无一失。应尽量避免课后发现损伤症状，错过及时救助时机，造成损害程度加大。
八、加强医务监督，提高自我保健意识
在体育课上，教师发现问题要及时询问，开云·体育app遇到问题要及时报告，出现不良反应及时告知教师，可避免发生不必要的伤害事故。教师要提示开云·体育app注意自身健康状况的检查，经常进行心率、血压和呼吸等指标的检查，进行运动前后的脉搏测试等。
